Slutet på gi-vecka 4...

Fredag den 4e feb:
Började dagen med frukost: oopsis med tonfiskröra.

• 1 Burk tonfisk
• 1 hackad mellanstor lök
• Majjonäs

Blanda och ha som tillbehör till sallad eller på smörgås! :)

På Lunchen blev det 25min raskpromenad, sen falukorv med tomat och lök & en god sallad.

På kvällen blev vi bjudna på mat:
Kyckling i ugn med rotselleri + potatismos... (tog lite) och en frisk sallas med citron, vitlök, bladspenat, tomat, gurka & fetaost.
Kokkosparafait till efterrätt! :)

Idag Lördag började jag dagen med promenad i 50.. jag menar 33 minuter. Gick en runda som vanligtvis Tar 50 min,och jag blev Väldigt förvånad när jag stod i hallen hemma och insåg att den bara tog 33 minuter nu!! :) HÄRLIGT!

Nu har jag oopsis i ugnen som jag bakat till frukost, lagt riven mozzarella och vallmofrö på!

Ha en trevlig helg!

Gi-fika...

Ja, det blev promenad.. 50 min med barn i vagn och sällskap! Helt toppen!

Middag: Ungsbakad falukorv, zucchini med ost/vitlök och sallad.

Kvällsmat/fika hos vän: Cashew/macadaminötter, brieost och några vindruvor!

Nu är det snart helg sen är vi redan inne på vecka FEM!!! :)

Vågen står still...

Ja.. mina fem kilo jag gått ner och gjrde redan under de första 2 1/2 veckorna.. dom tycks bestå!
Av någon anledning har jag stått still under ca 1 1/2 vecka! Lite tråkigt.. har ändå vart ute och gått minst 30 min om dagen. Eller de kanske är det!? Omvandlar kroppen fett till muskler nu!?

Nu ska vi äta lite frukost, blir:

• Te
• Oopsis med soltorkad tomat
• Ägg

Sen vill jag nog gå på promenad!! :)

Gi vecka 4 idag!

Jisses... redan inne på vecka 4 idag! Gått riktigt fort! Och jag trivs med mitt nya liv hur bra som helst!!
Idag blev det 35 min med mp3n i öronen kl:07.00 :) Skönt!

Efter det blev det frukost: Oopsis, te och kokt ägg.
Lunch: Lax med cremefraiche och lime, broccoli med vitlök och ost och en god sallad.

Kvällsmat blev det grillade kycklingvingar och massa vatten! :)

Bodystore

Ja... jag tänkte jag skulle presentera min bror Johan http://tappa20kg.wordpress.com/, han har precis som jag, ett mål!! Han lottar nu ut lite presentkort hos http://www.bodystore.com/, och jag tänkte jag skulle vara med och försöka snika åt mig ett! :) Hihi... kan ju alltid vara roligt!

Jag har ju förresten inte sagt vad mitt mål är... Att gå ner 20 kg lagom till sommaren! :) Jag har nu ca 15 kg kvar!! Följ med mig vettja! :)

Cheescake...

Ikväll har jag gjort en ny plåt med oopsis, hackade soltorkade tomater och strödde över dem. MMM! Roligt när man kan variera lite...

Sen har jag även gjort en cheescake... återstå imorgon o se hur den blev.

Idag har det inte blivit någon direkt motion, är ju faktist söndag! :) Men vilken abstinens man får... och ångest, konstigt nog.

Igår var jag ju duktig och gick i  50 min och sedan "storhandlade" på vägen hem... :)

Imorgon blir det morgonpromenad igen, laddat mp3n med lite ny musik!! :)

Hej hej!!