11 januari 2013
Dag 10
Dag 10 uuutan godis!!! Går jättebra faktiskt!!
Idag åt vi havregrynsgröt med äppelmos till frukost
Ugnsgratinerad broccoli med vitlök och ost, till det ett knäckebröd med tonfiskröra.
Mellis : en smootie på blåbär, hallon, mjölk och lite turkisk yoghurt.
Tonfiskröran är gott till nästan allt, speciellt grillat på sommaren.
1 burk tonfisk i olja
1 gul lök
1/2 dl majonäs
Lite crème fraîche
Salt
Peppar
Hacka lök och blanda med det andra!!
06 januari 2013
Dag 6
Nu har jag, efter 6 dagar redan gått ner 2 kg!!!?
Jag startar dagen med en tallrik havregrynsgröt och äppelmos, därefter äter jag ca var tredje timme. Jag har inte vågat gymma än då min hals inte känns helt ok efter halsfluss.
Jag har lovat mig själv att inte äta godis förrän på midsommarafton, just nu känns det som att det kommer gå jättebra.
jag tillåter mig själv att äta andra sötsaker ( glass, fika ), Ibland!
Jag hoppas det fortsätter som denna vecka gjort!! :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)