Vecka 7 & dag 2.
Minus 5,6 kg på 6 veckor + en bättre kondition! :) Promenad varje dag (3 dagar på 4 veckor då jag EJ gått) i 30-50 min per gång. Å hej va Skönt det är! Och så fort de går nu, vilket flås man får :) Nu är jag snart på gränsen... på gränsen till att gå så fort att jag Vill börja jogga istället, för att jag tycker de går långsamt.. känns som kroppen vill springa! Mitt mål är att kunna jogga/löpa 45-60 min per gång, 4-5 dagar i veckan! Vore så underbart!
Jag har börjat tillsätta lite långsamma kolhydrater i kosten nu, grovt knäckebröd till frukost o mellis ibland. Lite naturell yoghurt med musli.
Jag ska försöka bli duktigare på det här med att uppdatera, försöka installera någon snabb-app till min nya hichtech mobil så jag kan uppdatera på språng ist, när man är mitt uppe i allt :)
Hej Ho Lets Go!!
