Dag 3 och -1,8 kg

Då var de dag tre, vaknar och väger sig och inser att man tappat 1,8 kg, på 2 dagar:-)

Helt underbart!! Uppdaterar med måltider senare!

Frukost 8.00 : oopsis och en liiten tallrik naturell yoghurt med solrosfrön, linfrön och kanel.

lunch 12.00: blev fika med en vän; te, cashewnötter, jordgubbar och lite mörk choklad.

Mellis 15.00 : oopsis med brieost

Sen kvällsmat 20.15 : tacopaj med sallad

dag 2

Så va vi inne på dag två.
Frukost 9.00 : oopsis med skinka och kyckling. Kaffe
Lunch 12.00 : rester från gårdagen ( fläskfile )
Bf

Dag 1

Så, nu Lider dag ett mot sitt slut.

Frukost 07.00 : oopsis med dijonsenap och skinka.
Promenad 30 min

Lunch 12.00 : äggröra med bacon
Promenad 30 min

Mellanmål 15.00 : oopsis med skinka och en bit grillad kyckling

Kvällsmat 18.30 : fläskfilé under soya och sambaltäcke med rotfrukter och sallad på bladspenat.


Känns som en bra dag :-)